Comment utiliser le bloc de temps pour stimuler la productivité : Conseils et modèles

« J'ai besoin de plus d'heures dans une journée... » ou « Comment est-il déjà 17 h ? ! » alors que vous avez encore tant à faire avant la fin de la journée. 😅

Cela vous semble familier ? Nous sommes tous passés par là !

Et si vous aviez un moyen de libérer plusieurs heures de votre temps chaque semaine et de vous concentrer sur vos tâches les plus importantes ?

La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez y arriver grâce à quelques conseils et techniques simples de gestion du temps qui vous aideront à tirer le meilleur parti de votre temps au travail (et en dehors).

Dans cet article, nous vous présenterons le concept du blocage de temps, son fonctionnement et les différentes méthodes de blocage de temps que vous pouvez utiliser pour structurer votre emploi du temps et améliorer votre productivité. Nous vous présenterons également quelques outils et conseils utiles qui peuvent faciliter le processus.

C'est parti !

Qu'est-ce que le blocage de temps ?

Le blocage de temps consiste à réserver des blocs de temps spécifiques dans votre emploi du temps pour différentes tâches et activités.

Au lieu d'avoir une vague liste de tâches à faire, vous allez de l'avant et allouez des blocs de temps dédiés à toutes les choses que vous devez accomplir pendant la journée ou la semaine. Cela vous aide à améliorer votre concentration tout en vous assurant de disposer de suffisamment de temps pour toutes vos priorités.

Selon l'American Journal of Lifestyle Medicine, des chercheurs ont découvert que le blocage de temps et d'autres méthodes de planification peuvent améliorer les compétences en gestion du temps et la productivité globale.

Le blocage de temps peut être utile pour ceux qui :

Comment fonctionne le blocage de temps

Vous avez beaucoup à faire ? Divisez votre travail en tâches plus faciles à gérer ! Voici les étapes à suivre pour votre premier exercice de blocage de temps :

N'oubliez pas qu'il est tout à fait normal d'apporter des modifications au fur et à mesure. L'objectif d'une technique de gestion du temps est de vous faciliter la vie, pas de vous la compliquer !

Avantages du blocage de temps

Beaucoup de gens ont du mal à gérer leur temps. Il y a toujours trop de choses à faire et pas assez d'heures dans la journée, ce qui peut entraîner du stress, du burnout, de l'anxiété, etc.

Non seulement le blocage de temps vous aidera à entraîner votre cerveau à créer des limites saines avec le temps et à adopter des habitudes saines, mais il présente également divers autres avantages :

La mise en place du blocage de temps vous rendra plus productif et vous permettra de mieux contrôler votre vie.

Méthodes de blocage de temps

Il existe plusieurs façons de bloquer du temps. La technique de blocage de temps à utiliser dépendra du type de travail que vous devez accomplir. Les types courants de blocage de temps sont les suivants :

Timeboxing ⏳

Vous est-il déjà arrivé de commencer quelque chose, puis de vous laisser absorber par une tâche et de vous rendre compte, quelques heures plus tard, que vous avez perdu la notion du temps ? Si oui, essayez le timeboxing.

Initialement introduit comme technique de gestion du temps pour le développement agile de logiciels, le timeboxing est aujourd'hui une méthode de blocage du temps très populaire parmi les travailleurs du savoir. Il permet d'éviter les pertes de temps en limitant le temps consacré à une tâche particulière.

Chaque bloc de temps spécifique est appelé une « timebox » et peut aller de quelques heures à plusieurs jours. Il a une heure de début et une heure de fin spécifiques ; à la fin de la timebox, vous devez arrêter ce que vous êtes en train de faire, quelle que soit votre progression (ou votre absence de progression).

Les sprints de développement logiciel sont un exemple de timeboxing au travail. Il existe des objectifs et des jalons spécifiques pour chacun d'entre eux, ainsi que des dates de début et de fin définies pour des tâches spécifiques. Tout ce que vous ne pouvez pas terminer avant la fin d'un sprint doit être reporté au suivant.

Elon Musk planifie toute sa journée en blocs de 5 minutes. Tout, absolument tout, est inscrit dans son calendrier.

Journées thématiques 📅

Cette méthode de productivité vous permet d'éviter les changements de contexte en planifiant ensemble des tâches similaires. La différence réside dans le type de travail : cette technique fonctionne lorsque les tâches peuvent être divisées en trois à cinq grands groupes, chacun pouvant occuper environ une journée de travail entière.

Par exemple, si vous gérez un réseau social, un blog ou un vlog, vous pouvez mettre en place le blocage de temps en divisant votre semaine de travail en journées thématiques :

Kristi DaSilva, PDG de DaSilva Life et consultante ClickUp, partage ici comment elle crée ses blocs de temps hebdomadaires et en assure le suivi dans ClickUp.

J'adore mapper visuellement mes tâches principales dans la vue Tableau pour avoir une idée de ma charge de travail hebdomadaire. Bien que j'utilise la vue « Tout » pour voir toutes les tâches que j'ai à accomplir pendant la semaine, j'aime mapper mes thèmes principaux dans mon bloc de temps hebdomadaire chaque dimanche afin de préparer la semaine à venir.

Jack Dorsey, cofondateur de Twitter (aujourd'hui X) et PDG de Square, utilise également des journées thématiques pour gérer son temps et rester productif.

Le Monday, dans les deux entreprises, je me concentre sur la gestion et la direction de l'entreprise... Le Tuesday est consacré au produit. Le Wednesday est consacré au marketing, à la communication et à la croissance. Le Thursday est consacré aux développeurs et aux partenariats. Le Friday est consacré à l'entreprise, à la culture et au recrutement. Le Saturday, je prends congé et je fais de la randonnée. Le Sunday est consacré à la réflexion, au feedback, à la stratégie et à la préparation de la semaine.

Regroupement des tâches 📚

Avez-vous un nombre de petites tâches similaires à accomplir au cours de la journée ou de la semaine ? Le regroupement des tâches peut vous aider dans ce cas.

Le regroupement des tâches est une technique de productivité qui consiste à regrouper des tâches similaires afin de réduire la charge cognitive. En fonction du volume de travail, vous pouvez bloquer quelques heures par semaine pour chaque type de tâche.

Par exemple, si vous travaillez dans une équipe commerciale, vous pouvez créer des lots de tâches comme suit :

Marc Andreessen, cofondateur et associé général d'Andreessen Horowitz, croit également au blocage du temps pour améliorer la productivité. Son approche combine le regroupement des tâches par lots et les journées thématiques, les lundis et vendredis étant réservés au travail collaboratif.

En ce moment, ma journée type consiste littéralement à suivre le calendrier à la lettre. J'essaie d'avoir une journée aussi « programmée » que possible.

La méthode Pomodoro 🍅

Vous avez besoin d'un moyen simple mais efficace pour structurer votre journée de travail afin d'améliorer votre productivité ou de ne plus procrastiner ? Essayez la méthode Pomodoro.

Nommée d'après le chronomètre en forme de tomate (« Pomodoro » signifie « tomate » en italien) utilisé par son créateur Francesco Cirillo, la technique Pomodoro consiste à travailler de manière concentrée pendant des intervalles de temps fixes suivis de pauses. Chaque session de travail est appelée « Pomodoro ». Cette méthode de travail nous permet de rester concentrés et améliore notre capacité à nous concentrer.

Le célèbre acteur Tom Hanks s'est appuyé sur la méthode Pomodoro pour rester productif lorsqu'il écrivait son premier livre, « The Making of Another Major Motion Picture Masterpiece »

Comment commencer à bloquer du temps dans votre emploi du temps

Bien que vous puissiez commencer à bloquer du temps à l'aide d'un simple agenda quotidien, une application de gestion des tâches dotée d'une fonctionnalité de gestion du temps est plus efficace.

Une plateforme comme ClickUp facilite le blocage de temps ; vous pouvez ajouter, modifier et afficher vos blocs de temps en toute simplicité. De plus, le fait d'avoir tout sur la même plateforme réduit les changements de contexte. 🚀

Évaluez tout ce que vous devez faire

Commencez par dresser la liste de tout ce que vous avez à faire. Plusieurs options s'offrent à vous.

Avec les listes de tâches dans ClickUp, vous pouvez créer une liste en ligne de vos actions à effectuer, accessible depuis n'importe où. Ajoutez une mise en forme, des couleurs et des liens à la liste pour plus de détails. S'il s'agit de tâches que vous effectuez régulièrement, vous pouvez même créer un modèle à partir d'une checklist enregistrée.

Vous avez besoin de plus de détails ? Les documents ClickUp et le bloc-notes ClickUp sont tous deux utiles à cet effet. Créez votre liste de tâches à faire, en ajoutant des détails et des informations supplémentaires telles que des images et des liens. Vous pouvez également étiqueter vos collègues en les ajoutant avec un commentaire dans le document.

Quelle que soit la méthode que vous choisissez, ClickUp vous permet de créer des tâches directement à partir de vos tâches à faire dans les trois, afin que vous puissiez les afficher directement dans les tâches ClickUp.

Définissez vos priorités

Une hiérarchisation efficace et impitoyable est le secret pour accomplir vos tâches, surtout lorsque le temps presse et que vous avez un million de choses à faire sur votre liste.

Une fois que vous avez créé des tâches à partir de vos tâches à faire, utilisez les priorités des tâches dans ClickUp pour marquer chacune d'elles comme urgente ou leur attribuer une priorité élevée, moyenne ou faible. Cela vous permet de vous attaquer en premier lieu aux tâches les plus importantes.

Allouez du temps à toutes vos tâches

S'il est essentiel de définir des priorités, vous devez également savoir combien de temps vous aurez besoin pour accomplir vos tâches. ClickUp vous aide également dans ce domaine.

Les estimations de durée dans ClickUp vous permettent d'ajouter une durée estimée à chaque tâche et de la répartir entre différentes sous-tâches. En les cumulant, vous pouvez également estimer la durée totale d'un projet. Il vous suffit de déposer les tâches dans la vue Calendrier pour visualiser votre planning.

Télécharger ce modèle

Avec le modèle de blocage de temps quotidien de ClickUp, vous pouvez planifier votre emploi du temps quotidien pour une productivité maximale. Il vous aide à :

Le modèle comprend également un tableau blanc qui vous aide à définir vos priorités en divisant chaque tâche en quatre catégories : à faire, à déléguer, à planifier et à supprimer.

Les équipes peuvent également utiliser le modèle de planning horaire de ClickUp pour optimiser leur journée.

Créez des blocs de temps pour toutes les tâches prioritaires

Répertorier et hiérarchiser les tâches et leur attribuer une estimation de durée vous permet d'adopter une approche plus structurée du travail. L'étape suivante consiste à créer les blocs de temps dans votre calendrier. Les modèles de blocage de temps dans ClickUp peuvent vous aider dans cette tâche.

Si vous utilisez Google Agenda pour le travail, vous pouvez simplement l'utiliser pour planifier vos blocs. Il vous permet de bloquer facilement du temps pour vos rendez-vous, tâches et évènements, et de les coder par couleur selon vos préférences.

Analysez et optimisez

Maintenant que vous avez hiérarchisé vos tâches et bloqué du temps pour chacune d'elles dans votre calendrier de blocage de temps, vous pouvez utiliser différentes vues dans ClickUp pour visualiser vos tâches comme vous le souhaitez.

Par exemple, vous pouvez suivre la progression par statut de tâche dans les tableaux Kanban ou les filtrer et les trier pour les organiser dans une vue Liste.

Si vous gérez une équipe, la vue Charge de travail vous aidera à visualiser le planning de chaque membre de l'équipe et à vous assurer que personne n'est surchargé.

Les tableaux de bord ClickUp sont un moyen simple d'analyser votre progression et vos résultats. Suivez le taux d'achèvement des tâches pour vous-même et votre équipe, visualisez les relevés de temps et le temps passé sur les tâches, affichez le statut des tâches, et plus encore.

Vous pouvez également poser n'importe quelle question à l'IA, et ClickUp Brain recherchera les données dans tous les tableaux de bord de votre environnement de travail pour vous répondre instantanément.

Voici ce qu'un client ClickUp dit à propos de la façon dont il a doublé la productivité de son entreprise grâce à ClickUp.

L'utilisation de ClickUp nous a aidés à mieux planifier, à livrer plus rapidement et à structurer efficacement nos équipes. Depuis que j'ai rejoint l'entreprise, notre équipe de production a doublé de taille ! Cela n'aurait pas été possible si nous n'avions pas mis en place une structure solide pour l'allocation des ressources et la gestion de projet.

Erreurs à éviter et bonnes pratiques en matière de blocage de temps

Voici quelques erreurs courantes en matière de blocage de temps et comment les éviter :

Surestimer la productivité

Sans données de référence, il est facile d'avoir des attentes irréalistes concernant les échéanciers des tâches. Cela peut entraîner du stress lié au non-respect des délais, à des tâches incomplètes ou à des résultats moins qu'idéaux.

🌟Solution : N'oubliez pas de tenir compte des retards dus aux interruptions courantes telles que les réunions, les appels téléphoniques, les e-mails, etc. Ajoutez également les temps de préparation et/ou de transition dans vos estimations de durée. Acceptez que des retards puissent survenir et hiérarchisez votre travail afin de terminer les tâches les plus importantes en premier.

Essayer d'en faire trop

Si vous ne faites pas attention, vous risquez de vous surcharger. Parfois, vous pouvez planifier chaque minute de votre journée sans laisser de temps pour les pauses. Cependant, il est essentiel de prévoir du temps pour les repas, le repos et même la réflexion créative.

🌟Solution : Prévoyez de l'espace dans vos blocs de temps pour tout, des pauses aux repas en passant par les trajets. Prévoir un peu de temps entre les tâches programmées peut également vous aider à ne pas surcharger votre calendrier.

Télécharger ce modèle

Le modèle de blocage de calendrier de ClickUp vous aide, vous et votre équipe, à :

Les vues mensuelle, quotidienne et hebdomadaire vous aideront à planifier votre emploi du temps pour différentes durées et à rester sur la bonne voie. Des statuts personnalisés tels que « Annulé », « Achevé », « En cours » et « À faire » vous aident à tenir toutes les parties prenantes informées de la progression.

Mauvaise hiérarchisation des priorités

Le blocage de temps sera inefficace si vous n'avez pas correctement hiérarchisé votre temps. Sans une hiérarchisation adéquate, vous risquez de manquer des tâches critiques. De plus, vous pourriez créer des retards imprévus si vous n'avez pas identifié les dépendances entre les tâches.

🌟Solution : Utilisez un outil comme ClickUp pour identifier les dépendances et hiérarchiser efficacement les tâches, en vous assurant de traiter en premier celles qui sont prioritaires. Conservez vos heures les plus productives pour le travail approfondi et les tâches essentielles, et réservez les activités moins importantes pour les phases de la journée où vous êtes moins en forme.

Ne pas s'adapter

Pour que le blocage de temps soit efficace, vous devez suivre son efficacité et améliorer votre approche si nécessaire afin d'être plus productif. Si les priorités changent, il peut être nécessaire de déplacer les blocs de temps, sinon vous risquez de vous sentir dépassé.

🌟Solution : Faites des pauses à intervalles réguliers pour évaluer vos habitudes de planification et les modifier si nécessaire. Soyez ouvert à l'idée d'ajuster la taille et l'objectif des blocs afin de vous adapter aux changements dans votre emploi du temps. Les outils de blocage de temps qui permettent une certaine flexibilité dans la planification sont le choix idéal pour cela.

Voici comment Kristi DaSilva gère son emploi du temps sur la plateforme.

J'ai un dossier intitulé « Bloc de temps quotidien » qui contient 3 listes, « Matin », « Après-midi » et « Soir ». Dans ces listes, je mappe ma journée heure par heure afin de maximiser ma productivité. J'attribue différents blocs de temps (30, 60 ou 90 minutes) à l'aide de champs personnalisés. Je fais cela la veille afin de préparer la journée suivante et de maximiser ma productivité en ayant un forfait solide.

⭐️ Bonus : regardez la vidéo de ClickUp sur le blocage de temps !

Optez pour la simplicité et la productivité avec ClickUp

Une gestion efficace du temps et des horaires de travail est la clé pour rester productif et éviter le burn-out. Essayez de créer des blocs de temps à l'aide des différentes techniques que nous vous avons recommandées afin de trouver celle qui vous convient le mieux.

Les plateformes de productivité et de gestion des tâches telles que ClickUp vous aident à mettre en œuvre les techniques de gestion du temps que vous avez choisies, tout en vous fournissant des outils supplémentaires pour mieux gérer votre travail.

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